Прыжок в стройность
Абонементы
Тренеры
Отзывы
FAQ
Контакты
Прыжок в стройность
Абонементы
Тренеры
Отзывы
FAQ
Контакты
Выбрать абонемент
Прыжок в стройность
Абонементы
Тренеры
Отзывы
FAQ
Контакты
Выбрать абонемент
АДАПТАЦИЯ 10
КАКОЙ ФОРМАТ ПРОГРАММЫ?
Адаптация 10 рассчитана на 10 дней. Тренировки предоставляются в видео формате.
Программа имеет втягивающий характер, чтобы плавно войти в тренировочный процесс, без резкой нагрузки, получения травм и нанесения вреда здоровью.
КОМУ ПОДОЙДУТ
ТРЕНИРОВКИ?
Программа рассчитана для новичков и людей со среднем уровнем подготовки.
Если вы только задумываетесь о том, чтобы начать заниматься спортом и не знаете как начать, то эта программа идеально подходит вам.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ, ОБОРУДОВАНИЕ, РЕЗУЛЬТАТ
Программа состоит из кардио и силовых тренировок. Оборудование не потребуется. Тренировки подходят для дома.
Продолжительность тренировки от 25 до 35 минут.
Результат: похудение и мышечный тонус. Вы войдете во вкус, разогреете мышцы и начнете привыкать к нагрузке.
НА КУРСЕ МЫ ЗАТРОНЕМ
ТЕХНИКА
Научимся правильно выполнять упражнения, чтобы снизить количество травм.
ПРОРАБОТКА
Курс направлен на проработку всех мышечных групп.
АДАПТАЦИЯ
Организм привыкает и адаптируется к нагрузкам постепенно и без травм.
Купить за 1650 ₽/мес.
ТРЕНИРОВКУ ВЕДЕТ
Подмарькова Арина
Program creator
Мастер спорта по легкой атлетике
HIIT, Functional, Fitness, Dance
ЧТО ПОЛУЧИТ
КАЖДЫЙ УЧАСТНИК
Эффективную программу
Мы объединили опыт, знания, силы и составили тренировочные планы даже под самых ленивых участников. Будет жарко!
Дружеский пинок
Дружеский пинок в новую жизнь в качестве методик, стимулирующих к физической активности.
Вкусный план питания
Нет, вам не придется питаться одной морковкой, чтобы похудеть. Это глупо и не эффективно. Будем питаться вкусно и полезно.
Обратную связь
Похудение процесс сложный, как морально, так и физически. Мы консультируем наших участников по всем вопросам и не оставим в беде.
Фигуру своей мечты
Тело – это глина, а мы скульпторы. Поэтому мы поможем сделать так, чтобы подружки с работы обзавидововались, а мужчины зауважали.
Футболку за результат
Докажи, что ты не лентяй и готов взять здоровье в свои руки. Похудей на 7кг и мы вышлем подарок – футболку для твоего нового размера ;)
ОФОРМИ ПОДПИСКУ И СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Купить за 1650 ₽/мес.
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
TOP
АДАПТАЦИЯ 21
Похудение и тонус за 21 день
В подарок 2 тренировочные программы на прокачку попы и голеностопа.
3500
₽
Купить
Подробнее
АДАПТАЦИЯ 28
Марафон похудения
В подарок 2 тренировочные программы на прокачку попы и голеностопа.
4400
₽
Купить
Подробнее
АДАПТАЦИЯ 70
Полная трансформация тела за 70 дней
В подарок 2 тренировочные программы на прокачку попы и голеностопа.
11200
₽
Купить
Подробнее
КОНТАКТЫ
Не знаете какой абонемент вам лучше подойдет? Мы можем помочь, оставьте заявку и получите консультацию.
+7 985 723-47-21
homeafit@yandex.ru
Следите за новостями в наших соц.сетях.
Оцените свою активность от 0 до 5
0
5
Отправить
КОНТАКТЫ
Не знаете какой абонемент вам лучше подойдет? Мы можем помочь, оставьте заявку и получите консультацию
homeafit@yandex.ru
Следите за новостями в наших соц.сетях
{"0":{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_ph":"Как вас зовут?","li_nm":"Name"},"1":{"lid":"1531306540094","ls":"20","loff":"","li_type":"em","li_ph":"Почта","li_req":"y","li_nm":"Email"},"2":{"lid":"1583402222718","ls":"30","loff":"","li_type":"in","li_ph":"Сколько вам лет?","li_req":"y","li_nm":"Input"},"3":{"lid":"1583402294719","ls":"40","loff":"","li_type":"rg","li_title":"Оцените свою активность от 0 до 5","li_value":"3","li_vmin":"0","li_vmax":"5","li_step":"1","li_nm":"Оцените свою активность от 0 до 5"}}
+7 985 723-47-21